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Monika Röth (monika), 18.04.2007

Passt schon! - Ein Hörspiel mit Biss zeigt alltagstaugliche Wege zum Wohlfühlgewicht

"Passt schon! - Abnehmen ohne Diätstress" ist die neue Produktion des Kölner Verlages Sounds of Seduction. Das Hörspiel bringt Licht in das Durcheinander der Diäten und weist neue Wege zum persönlichen Wohlfühlgewicht auf - und das auf unterhaltsame Art und Weise.

Die Grundaussage des Hörspiels: Nachhaltiges Abnehmen ist nur dann möglich, wenn eine Diät nicht als unangenehmes Projekt von begrenzter Zeitdauer angesehen wird. Statt dessen sollten die Ernährung und die damit einhergehenden Gewohnheiten langfristig umgestellt werden. "Passt schon! - Abnehmen ohne Diätstress" räumt mit falschen Diät- und Ernährungsvorstellungen auf und zeigt, wie der Weg zum individuellen Wohlfühlgewicht aussehen kann.

Jedes Jahr im Frühjahr beginnen die Vorbereitungen für die Bikinifigur. Ob Wunderdiäten, Punktetabellen oder FDH - die Wege zum Traumgewicht sind zahlreich, mühselig und so verschlungen, dass sich viele Abnehmwillige dann doch lieber wieder dem guten alten Schokoriegel hingeben. Aber um welches Ziel geht es hier eigentlich? Um einen möglichst großen Gewichtsverlust in möglichst kurzer Zeit etwa? Doch was passiert nach dem Erreichen des erwünschten Gewichtes? Und wo bleibt der Spaß, das Wohlfühlen, beim Projekt "Diät"?

Diese und ähnliche Gedanken beschäftigen Tina während ihrer persönlichen dreimonatigen Abnehm-Odyssee. Denn kurz vor ihrem 35. Geburtstag hat sie mit ihrer Mutter und ihrer Schwester folgende Wette abgeschlossen: Welche der drei Damen bis zum Stichtag am meisten Gewicht verliert, die bekommt einen Aufenthalt in einem Luxushotel. Robbie Williams Karten mit Aftershow inklusive. Tina nimmt deshalb nur noch eine Mahlzeit pro Tag zu sich (die kleinen Sünden nicht zu vergessen), Mutter Ingeborg versucht es mit der Blutgruppendiät und Schwester Carla mit Bio-Produkten. Drei Diäten und drei Frauen wie sie unterschiedlicher nicht sein könnten. Zwar bleiben bei allen drei Wettbeteiligten einige Pfunde auf der Strecke - doch damit auch der Spaß. Und richtig gut fühlt sich eigentlich keine. Doch wieso ist das so? Und gibt es nicht auch Wege, um langfristig ein Gewicht zu erreichen, mit dem man sich wohl in seiner Haut fühlt?

Das Hörspiel "Passt schon! - Abnehmen ohne Diätstress" beantwortet diese Frage mit einem eindeutigen "Ja!". Es zeigt, dass der Weg zum individuellen Wohlfühlgewicht nur halb so steinig ist wie größtenteils angenommen. Der erste Schritt zum erfolgreichen Abnehmen ist demnach einer der wichtigsten: Er besteht darin, die Gewichtsreduktion nicht als zeitlich begrenztes Projekt zu sehen, welches mit einer kurzfristigen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten erreicht werden kann. Vielmehr geht es beim erfolgreichen Abnehmen um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper und um bewussteres Essen. Man ist, was man isst! Wieso kommt es zum Jojo-Effekt? Was ist eine ideale Körperstruktur? Ein Glykämischer Index? Oder gar eine BIA-Messung? "Passt schon! - Abnehmen ohne Diätstress" gibt Antwort auf diese Fragen und einen fundierten Überblick - ohne erhobenen Zeigefinger und mit viel Humor. Denn Ziel des Abnehmens sollte nicht primär die Erfüllung gesellschaftlich vorgegebener Schönheitsideale sein, sondern das Erreichen eines individuellen Wohlfühlgewichtes - eines Körpers, dem man beim Betrachten im Spiegel ein fröhliches "Passt schon!" entgegen rufen möchte.

Darüber hinaus enthält das Hörspiel einen Gutschein für eine kostenlose und unverbindliche Ernährungsberatung am Telefon. So können sich all diejenigen, die nach dem Hören der CD Appetit auf gesunde Ernährung bekommen haben, individuell über den persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht beraten lassen.

Quelle: Sounds of Seduction

Monika Röth (monika)
e-mail: mroeth@audiobooks.at

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